Ternyata Vincent Rompies Bersepeda Tiap Hari

B2W Indonesia – Sebagai seorang artis, Vincent Rompies harus mengimbangi padatnya aktivitas agar tak mengganggu kesehatan tubuh. Salah satu ritual yang biasa ia lakukan adalah minum perasan jeruk lemon. Ditemui pada acara media gathering kampanye ‘Kebiasaan Baru Turunkan Kolesterol’ di The Energy Building, Sudirman, Jakarta, Vincent mengaku praktik tersebut mulai ia lakukan sejak lima tahun […]

Leave a comment Continue Reading →

Bersepeda di Car Free Day, Bobot Nando Turun 13 Kg

B2W Indonesia – Tak percaya diri dengan tubuh yang tak proporsional dan pipi terlihat tembem, Ananda Karunia (20) kemudian memutuskan untuk mencari cara untuk bisa menurunkan berat badannya. Hebatnya, dalam waktu 6 pekan saja bobotnya berhasil turun sebanyak 13 kg. Ya, dari semula memiliki bobot 85 kg, pria yang akrab disapa Nando ini berhasil menurunkan […]

Leave a comment Continue Reading →

Fakta : Rutin Bersepeda Tingkatkan Performa Bekerja

B2W Indonesia – Performa dalam bekerja dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tentu sangat ditentukan oleh kondisi tubuh dan pikiran. Nah, agar tubuh siap melakukan berbagai aktivitas seharian, salah satu rutinitas yang bisa Anda coba adalah dengan bersepeda. Penelitian menunjukkan bahwa melakukan latihan kardiovaskular tingkat sedang, seperti misalnya bersepeda di dalam ruangan dengan sepeda statis, memiliki […]

Leave a comment Continue Reading →

Bike To Work Suryani Sukses Turunkan Berat 12 Kg!

B2W Indonesia – Memiliki bakat gemuk sejak kecil, Nyai Suryani (25) sadar betul bahwa dirinya harus mengubah kebiasaannya sehari-hari jika ingin punya tubuh yang lebih langsing. Akhirnya ia pun memilih untuk rajin bersepeda ke kantor. Selain itu, ia juga mengubah pola makannya menjadi lebih pemilih dan teratur. Hasilnya, dalam waktu 3 bulan berat badan wanita […]

Leave a comment Continue Reading →

Bersepeda Bisa Bikin Sehat dan Awet Muda?

B2W Indonesia – Kebanyakan orang rela membayar mahal untuk operasi untuk bisa membuat kulit tampak awet muda. Namun studi terbaru mengungkapkan bahwa rahasia untuk awet muda cukup simpel, yakni bisa didapat dengan rajin bersepeda. Dari hasil studi tersebut ditemukan bahwa mereka yan rajin bersepeda secara fisik tampak jauh lebih muda daripada kebanyakan orang seusia mereka […]

Leave a comment Continue Reading →

Ternyata Bersepeda Olahraga Paling Sehat

B2W Indonesia – Olahraga sepeda menjadi pilihan populer banyak kalangan di negara maju dan berkembang. Tetapi sebenarnya seberapa bagus olahraga sepeda bagi kesehatan, terutama kalau anda sudah lama tidak berolahraga? Apakah renang atau gimnastik dengan keragaman fasilitasnya menjadi alternatif yang lebih baik? Kalau menghitung jumlah kalori yang terbakar, olahraga sepeda sebenarnya bukanlah pilihan yang cukup […]

Leave a comment Continue Reading →

Inilah 9 Tips Aman Bersepeda untuk Ibu Hamil

B2W Indonesia – Selama kehamilannya aman-aman saja, asal dilakukan hati-hati dan sesuai petunjuk dokter, ibu hamil boleh kok bersepeda. Berikut kiat aman bersepeda untuk ibu hamil: 1. Lakukan di pagi hari pukul 07:00-09:00 karena sinar matahari masih bagus untuk kesehatan dan ibu pun tidak kepanasan. Jika kepanasan ibu hamil akan merasa mudah letih. 2. Pilih […]

Leave a comment Continue Reading →

Inilah 7 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

B2W Indonesia – Minat masyarakat terhadap olahraga bersepeda terus meningkat. Hal ini dapat dilihat dari terus bermunculannya komunitas olahraga bersepeda yang baru. Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang menarik dan dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang status usia dan jenis kelamin. Beberapa penelitian bahkan telah menunjukkan sejumlah keuntungan dari aktivitas sederhana ini sebagai […]

Leave a comment Continue Reading →

Inilah 11 Tips Keselamatan Bersepeda di Jalan Raya

B2W Indonesia – Banyak diantara goweser yang sudah tahu soal keselamatan bersepeda di jalan raya yang aman dan selamat. Tak ada salahnya jika kita bisa saling berbagi. Saling mengingatkan. Demi keselamatan bersama, sesama pengguna jalan. Pesepeda di Indonesia masih di anak tirikan dengan kendaraan bermotor. Berikut beberapa tips keselamatan bersepeda di jalan raya: Berpakaianlah dengan […]

1 Comment Continue Reading →
. .