Tag Archives: Manfaat Bersepeda

Manakah Yang Lebih Baik Bersepeda Atau Lari ?

B2W Indonesia – Bersepeda dan berlari adalah dua aktivitas yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Apalagi kalau Anda sedang ingin mengurangi berat badan Anda ya. Berlari dipercaya bisa membakar kalori lebih banyak per menitnya daripada bersepeda. Tetapi berlari lebih bisa membuat kaki dan sendi cidera daripada bersepeda. Jadi yang mana dong ya yang lebih […]

1 Comment Continue Reading →

Fakta : Rutin Bersepeda Tingkatkan Performa Bekerja

B2W Indonesia – Performa dalam bekerja dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tentu sangat ditentukan oleh kondisi tubuh dan pikiran. Nah, agar tubuh siap melakukan berbagai aktivitas seharian, salah satu rutinitas yang bisa Anda coba adalah dengan bersepeda. Penelitian menunjukkan bahwa melakukan latihan kardiovaskular tingkat sedang, seperti misalnya bersepeda di dalam ruangan dengan sepeda statis, memiliki […]

Leave a comment Continue Reading →

Inilah 7 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

B2W Indonesia – Minat masyarakat terhadap olahraga bersepeda terus meningkat. Hal ini dapat dilihat dari terus bermunculannya komunitas olahraga bersepeda yang baru. Bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang menarik dan dapat dilakukan oleh siapa saja, tanpa memandang status usia dan jenis kelamin. Beberapa penelitian bahkan telah menunjukkan sejumlah keuntungan dari aktivitas sederhana ini sebagai […]

Leave a comment Continue Reading →
. .